Behandling
Reader Interactions
Kveldsro med kveldsYOGA – oppstart 26. mars kl. 18
Jeg ønsker deg velkommen til kveldsyoga hvor vi sammen skal praktisere rolig yinyoga. Yin er en yogaform hvor hensikten er å jobbe med bindevevet og å finne ro. En time består gjerne av:
- En guidet meditasjon.
- 5-10 fysiske øvelser hvor vi i hovedsak sitter eller ligger på yogamatten. Her bruker vi også utstyr (tepper, puter, bolstere, klosser) for å kunne slappe av i hver enkelt øvelse.
- Avspenning.
Oppbyggingen av timen er tilpasset deg som er ute etter fysisk og mental trening og samtidig slappe av. Da kan spenninger i kroppen få slippe tak og ny energi kan få ta plass. Yinyoga er mye statisk jobbing, men da på et nivå uten smerte og mye svette. Økten skal være behagelig utfordrende. Passer alle aldre.
Tidspunkt er:
Tirsdag 26/3 kl. 18-19.30
Tirsdag 2/4 kl. 18-19.30
Torsdag 11/4 kl. 18-19.30
Tirsdag 23/4 kl. 18-19.30
Pris:
1000 kroner.
Påmelding:
Send mail til post@balanseliv.no
Bindende påmelding.
Annet:
Ta med egen yogamatte og gjerne noe å drikke. Jeg selger yogamatter – både vanlig og i ull. Har du spørsmål utover dette så send meg en mail på post@balanseliv.no
Hjertelig velkommen.
Hilsen Marit.
Fødselsforberedende yogakurs våren 2019
Hei alle vordende mødre.
I vår inviterer jeg til fødselsforberedende yogakurs i mine lokaler i Hovsveien 2 på Sunndalsøra. Jeg er selv gravid og merker hvor stort utbytte jeg har av å gjøre yoga.
Yoga er gøy og det bidrar til økt fleksibilitet, velvære og selvfølelse.
Mitt ønsker er at vi blir 7 jenter som samles hver torsdag i en måned. Sammen skal vi skape et trygt rom hvor vi kan leke og trene samtidig. Vi skal styrke kroppen og forberede oss på fødsel ved hjelp av mild yoga, tilrettelagt fysiske øvelser på ball og masse guidet avspenning.
Å ivareta bekkenbunnen og hvordan vi kan holde oss aktive for å unngå smerter og ubehag i svangerskapet er sentralt. Til dette har jeg fått tak i baller, bolstere og masse tepper.
Alle deltakere vil få en egen mappe med øvelser, bilder og plass til egne notater.
Velkommen!
Foto: Kaja Sylte Hatle
Kveldsro med kveldsYOGA – oppstart 19. februar kl. 18
Jeg ønsker deg velkommen til kveldsyoga hvor vi sammen skal praktisere rolig yinyoga. Yin er en yogaform hvor hensikten er å jobbe med bindevevet og å finne ro. En time består gjerne av:
- En guidet meditasjon.
- 5-10 fysiske øvelser hvor vi i hovedsak sitter eller ligger på yogamatten. Her bruker vi også utstyr (tepper, puter, bolstere, klosser) for å kunne slappe av i hver enkelt øvelse.
- Avspenning.
Oppbyggingen av timen er tilpasset deg som er ute etter fysisk og mental trening og samtidig slappe av. Da kan spenninger i kroppen få slippe tak og ny energi kan få ta plass. Yinyoga er mye statisk jobbing, men da på et nivå uten smerte og mye svette. Økten skal være behagelig utfordrende. Passer alle aldre.
Tidspunkt er:
Tirsdag 19/2 kl. 18-19.30
Tirsdag 5/3 kl. 18-19.30
Tirsdag 12/3 kl. 18-19.30
Tirsdag 19/3 kl. 18-19.30
Pris:
1000 kroner.
Påmelding:
Send mail til post@balanseliv.no
Bindende påmelding.
Annet:
Ta med egen yogamatte og gjerne noe å drikke. Jeg selger yogamatter – både vanlig og i ull. Har du spørsmål utover dette så send meg en mail på post@balanseliv.no
Hjertelig velkommen.
Hilsen Marit.
Oppdaterte tilbud og priser
Priser
Soneterapi 15 min. | Kr 200 |
Soneterapi 30 min. | Kr 350 |
Soneterapi 60 min. | Kr 600 |
Soneterapi 90 min. | Kr 850 |
Soneterapi barn inntil 12 år 30 min. | Kr 300 |
Skriftlig tilbakemelding | Kr 200 |
Regenererende ansiktsmassasje 45 min. | Kr 500 |
Massasje føtter (velvære) 30 min. | Kr 350 |
Øreakupunktur 45 min. | Kr 400 |
NLP Coaching 90 min | Kr 500 |
Jeg tilbyr pakkeløsninger. Det er fordi mange som kommer er ute etter en forandring, og forandring tar ofte tid og krever oppfølging. Du kan velge mellom soneterapi og NLP coaching eller en kombinasjon.
Pakke på 4 behandlinger med soneterapi á 60 min: 2100 kr. I tillegg til reduksjon i pris mottar du skriftlig tilbakemelding per mail etter behandling.
Pakke på 8 behandlinger med soneterapi á 60 min: 4000 kr. I tillegg til reduksjon i pris mottar du skriftlig tilbakemelding per mail etter behandling.
Pakke på 5 møter NLP Coaching á inntil 90 min: 2500 kr. Du vil også her motta skriftlig tilbakemelding.
Les mer om pakkeløsninger her:
Ønsker du å bestille time kan du finne informasjon her: https://balanseliv.no/kontakt-meg/
Du kan fritt endre eller avbestille timen din. Det må da skje minimum 24 timer i forveien. Timer som ikke blir møtt belastes i sin helhet.
Produktatalog
De siste dagene har Erlend og jeg jobbet med å utarbeide en produktkatalog som forteller litt mer om hvem jeg er, hvordan jeg jobber og hvordan jeg tenker i jobben min. Og ikke minst om hva alle hudpleieproduktene mine er laget av.
For å bestille produkter kan du ta en titt her: https://balanseliv.no/nettbutikk/
Hvis du vil laste ned hele katalogen kan du gjøre det her: produktkatalog_balanse_v7
Min egen helseserie!
Etter mange år med sær og forventningsfull utprøving av ulike hudprodukter har jeg kommet frem til at det er dyrt og vanskelig å få tak i. Det har jeg nå gjort noe med og jeg ønsker å spre dette til dere som er opptatt av hud og interessert i helt naturlige hudpleieprodukter. Jeg har stort sett brukt økologiske ingredienser og dette er virkelig bra for huden din! Jeg er stolt og tør å påstå at dette kan måle seg med både ISUN og Marina Miracle.
Produktene ble i utgangspunktet laget til meg selv. Fordi jeg vil vite hva jeg faktisk smører på kroppen min. Mannen min begynte å bruke dem, og barna. Jeg ga vekk litt til nære venner og familie og fikk gode tilbakemeldinger. Dette gjør meg glad og jeg ønsker å dele videre med dere som synes at det er betryggende å vite hva dere smører dere med.
Jeg bruker alle produkter uten tinktur av firkantperikum. Den lagde jeg fordi jeg fant så mye av urten i hjembygda mi i sommer. Alle blomster er plukket med kjærlighet. Ellers lager jeg alt selv. Det er ikke tilsatt kunstig konservering og dermed blir ikke holdbarheten så lang. Noe jeg anser som et godt tegn.
Rosenrot og chaga høster vi selv. Enten her i Øksendal eller andre steder i Sunndalsfjella. Firkantperikum og groblad har jeg plukket i Øksendal.
Produktene jeg har er:
- Rosenrottinktur
Rosenrot omtales for å være roten til alt godt. Den er kjent for å være fin til mennesker med lite energi. Det sies også at roten kan være blodsukkerstabiliserende, blodrensende og hormonregulerende.
- Chagatinktur (Kreftkjuke)
Chaga går for å være “the king of mushrooms”. Den er bakterie, sopp- og virushemmende. Kan være fin for å styrke immunforsvaret og fordøyelsen.
- Svenskedråper
Oppskrift etter Maria Treben. Det finnes utallige historier om mennesker som har fått hjelp av denne magiske blandingen. Resepten ble funnet i arkivet til en berømt svensk lege som ble hele 104 år!
- Tinktur av firkantperikum
Firkantperikum har lignende egenskaper som prikkperikum og er i våre dager mest kjent som naturens egen antidepressiva. I gamle dager ble dette betraktet som et universalmiddel. Kan brukes både innvortes og utvortes.
- Deodorant
Dette er en smørbar deodorant. Ta litt på fingeren og smør i armhulen. Den inneholder blant annet bivoks som har antiseptisk virkning. Kokosolje, lavendel og grønn leire er bakteriehemmende.
- Grobladsalve
Dette er en favoritt. Grodbladene har en kjølende effekt. Fin til dagkrem, nattkrem, rødhet i ansiktet, uren hud, små sår, insektstikk, milde brannskader, herpessår.
- Dagkrem
Økologisk skjønnhet DAG er en fantastisk ansiktskrem dersom du føler deg sliten, trøtt og inspirasjonstom. Både nypefrøolje og avokadoolje er ofte omtalt som skjønnhetsoljer. De er kjent for å jobbe med uren hud og aldringstegn.
- Nattkrem
Økologisk skjønnhet NATT er en perfekt blanding for ansiktshuden når du skal sove. Masse antioksidanter som vil være med å regenererer huden. I tillegg kan den med sine eteriske oljer virke avslappende, jordende og søvndyssende.
- Fotkrem
Såre føtter og sprukne heler har godt av å få tilført denne blandingen av oljer med høy kvalitet. Oregano og chaga er sopp, bakterie- og virushemmende.
Du kan lese mer om ingredienser, holdbarhet og priser her: https://balanseliv.no/nettbutikk/
Marit.
Legg igjen en kommentar